Psychoterapia okazuje się pomocna m.in. w przypadku zaburzeń nerwicowych, lękowych, zaburzeń odżywiania, natręctw, tzw. dolegliwości psychosomatycznych. Pomaga w radzeniu sobie z sytuacjami kryzysowymi, ze skutkami nadmiernego stresu, z trudnościami w sytuacjach społecznych. Przyczynia się do poprawy relacji i więzi z ważnymi osobami w życiu, np. w rodzinie.
Psychoterapia jest procesem, w którym osoba zgłaszająca chęć pracy nad sobą, ma możliwość, przy wsparciu terapeuty uzyskania większej samoświadomości oraz uruchomienia własnego potencjału w radzeniu sobie z problemami. Psychoterapia nie jest doradztwem, nie daje recept ani gotowych instrukcji i scenariuszy, dlatego tak istotne jest zaangażowanie pacjenta, odpowiedni poziom motywacji.
Pierwsze spotkania (1-2) mają zwykle charakter konsultacji, podczas których ma miejsce poznanie oczekiwań pacjenta odnośnie terapii, zaproponowanie przez terapeutę jej najodpowiedniejszej formy (rozważenie konieczności włączenia do terapii dodatkowych osób, zwykle z rodziny pacjenta), ustalany jest cel oraz tzw. kontrakt terapeutyczny obejmujący zasady współpracy m.in. czas trwania terapii, częstotliwość spotkań, warunki finansowe.
W zależności od rodzaju i stopnia nasilenia zgłaszanych problemów czas terapii wynosić może od kilku do kilkunastu sesji.
Sesje terapeutyczne w zależności od rodzaju terapii (indywidualna, małżeńska, rodzinna) odbywają się raz w tygodniu, raz na 2 tygodnie lub raz na 3 tygodnie.